水素水とは?〜人気爆発中の水素水の正体とは一体?!〜

水素水とは?

水素水とは?

最近では雑誌でも取り上げられることが多くなり、水素水に興味を持つ人が増えています。

 

また水素水は、水素豊富水とも呼ばれることもあります。

 

水素水とは、抗酸化作用が高いため、健康や美容の為に活用している人が多いです。

 

水素水は、高い濃度で水素分子が溶けている水です。

 

水には、もともと水素がありますが、水素水は、さらに多く水素を含んでいるのです。

 

老化の原因となるものに活性酸素がありますが、水素水には、活性酸素を除去する働きがあります。

 

活性酸素は、細菌などから体を守ってくれる役割もあるため、適量であれば、問題はないのです。

 

しかし、ストレスを受けるなどして体が対抗すると、副腎皮質ホルモンが分泌され、活性酸素も多くなります。

 

増えすぎた活性酸素は、細胞を傷つけ、シミなどの原因になります。

 

また、活性酸素が増えると、肌の潤いを保つために必要なコラーゲンが変質して弾力が失われてしまうことがあります。

 

ですから、水素水で活性酸素を除去することは、美容のためにも役立つのです。

 

また、体の中の老廃物をスムーズに排出してくれるので、デトックスにも適しています。

 

ストレスを感じた時や紫外線を浴びた時に、水素水を飲むという人が多いです。

 

水素は、大量に摂取しても、体の外に排出されるので、適量飲むことが大切です。

 

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